Мозъкът също има своята любима храна. Вижте какво да ядете, ако искате умът ви да…
Как да махнете бирения корем?
Пили сте бира, живели сте нездравословно и коремът ви е пораснал, но не е фатално.…
Какво ще стане, ако ядем по 3 фурми на ден?
Обичате ли фурми? Оказва се, че тези сладки изкушения имат куп полезни свойства! 1. Артериите…
Какво ще стане, ако спрем да пушим?
Според статистиката всеки 4 човек на планетата има вредния навик да пуши. А да се…
Елда – царицата на зърнените култури
Да разберем повече за „царицата на зърнените култури“ – елдата (гречката): Елдата, наричана още гречка,…
10 полезни рецепти за домашно сънотворно
Ако не можете да заспите, не бързайте да гълтате таблетки, а използвайте силата на природата.…
Какво ще стане, ако ядем мед всеки ден
Не е тайна, че медът е сред най-полезните за организма ни продукти. Високото съдържание на…
Да си направим масаж на стъпалото
Вижте как може да си помогнете, като масажирате определени точки на стъпалото си: 1. Масажирайки…
Ползите от едно яйце
Вижте до какво води консумирането на само едно яйце: Яйцата понижават риска от развитие на…
Да си направим ефективен самомасаж на тялото
Наистина е трудно да се запази спокойствие, когато си постоянно обкръжен от стресови ситуации.…
Да спим голи – полезно е!
Много хора не признават пижамата и нощниците и предпочитат да спят голи. И, както се…
Защо е хубаво да спите на лявата страна?
Според изследователите, ако спите на лявата страна, може значително да подобрите здравето си. Именно в…
10 причини да пием повече вода
Постоянно слушаме за необходимостта да се пие повече количество чиста вода. Ето ви 10 причини…
Кратък списък с преимуществата на шоколада
1. Шоколадът, според последните проучвания, може да осигури продължителна мозъчна активност и може да бъде…
Съвети за всеки ден за идеално зрение
Тези съвети се дават от офталмолозите и ще подобрят грижата за очите ви: 1. Въведете…
Как лук в чорапи може да промени живота ти
След тази статия ще спите с резен лук на стъпалото си. Не вярвате? В традиционната…
Как влияе смехът на нашия организъм?
Всички знаем, че смехът удължава живота. Но смехът е способен на много повече: 1. Смехът…
Съвети за здраве от японците
Като се има предвид, че японската нация е рекордьор по брой на дълголетници, то е…
14 начина да доживеете до 100 години
Последните изследвания показват, че хората са започнали да живеят по-дълго, но все още…
Прости неща, които е хубаво да правим всяка сутрин
Първите няколко минути след събуждане са много важни за останалата част от деня.…
Пих вода с мед и лимон цяла година. И ето какво се случи
Историята на своята удивителна трансформация разказва Кристал Дейвис: Преди година се разболях тежко от грип,…
За ползите от една чаша вода
Винаги има нещо, което още не знаем… Попитах своя лекар защо на хората им…
Колко време се смила храната в стомаха
Малцина се замислят колко време прекарва храната в стомаха. А тази информация е много важна…
