Ако не можете да заспите, не бързайте да гълтате таблетки, а използвайте силата на природата. Има достатъчно достъпни, вкусни и натурални продукти, от които може да си направите домашни сънотворни: 1. Добре познатото ни от детството начин – топло мляко.…