Тези съвети се дават от офталмолозите и ще подобрят грижата за очите ви: 1. Въведете правилото „20-20-20“: на всеки 20 минути отвърнете поглед от екрана на компютъра и за най-малко 20 секунди гледайте на 20 метра разстояние. 2. Носете слънчеви…