В действителност, най-лесно човек отслабва по време на сън. И обратно – недостатъчният нощен отдих провокира повишена потребност от храна. Обезпокоен от провала на циркадните ритми, организмът използва получената енергия, за да захрани мастните резерви, чието премахване ще бъде много…