Сутрешна практика от Далай Лама, за да мине денят ви чудесно

Как обикновено започва денят ви? Ако сте като повечето от нас, то утрото ви започва с опити да измъкнете тялото си от леглото. И успявате да направите това едва след като няколко пъти сте изключили алармата. Но има далеч по-добър…