За мнозина от нас кафето е цяла традиция. В абсолютна тишина, на раздумка с приятели или в семеен кръг – чаша ароматно кафе винаги подобрява настроението. Сега ще ви разкрием как кафето влияе на нашия организъм и защо толкова го обичаме:
След първите 10 минути: кафето попада в кръвта, усилва честотата на пулса и повишава кръвното налягане.
След 20 минути: повишава концентрацията, прави взимането на решения по-лесно и справянето с проблемите. Кофеинът се свързва с аденозиновите рецептори, което значително премахва чувството на умора.
След 30 минути: освобождава се адреналин. Той зарежда с енергия и разширява зениците, което значително подобрява зрението.
След 40 минути: кафето повишава нивото на серотонин, който подобрява работата на двигателите неврони, увеличава силата на мускулите.
След 4 часа: благодарение на отделената енергия се стига до разбиване на мазнините, дори ако седите. Отделя се стомашен сок.
След 6 часа: има диуретичен ефект. Заедно с водата от организма се отмиват витамините и микроелементите. Произтича незначителен дисбаланс на калиево-калциев обмен.
