Кивито е невероятно полезен продукт, а негова родина се явява Китай. Нарекли са го така, защото прилича на нелетящата птица киви. Сега ще научим защо този плод е толкова полезен за всички, които се борят с излишните килца, за всички спортуващи и за всички бременни жени:
1. Само едно киви на ден ще покрие дневната ви норма от витамин C.
2. Кивито подобрява работата на червата. Може просто да ядете по две кивита всеки ден, за да отстраните стомашните проблеми.
3. Ако сте преяли на празничната маса и страдате от тежест в стомаха, не бързайте за лекарства. Просто хапнете няколко кивита.
4. Експерименти на норвежки учени показват, че този плод може да изгори мазнините, които блокират артериите и така да намалят риска от образуване на тромби.
5. В мъхестата кожа на кивито се съдържат повече антиоксиданти, отколкото в сърцевината. Тя има антисептични свойства и възпрепятства разпространяването на вредните бактерии в стомаха.
6. В кивито има десет пъти повече витамин C, отколкото в лимона. Плодът на кивито е много по-полезно и богато на витамин C от всяка хранителна добавка.
7. Сокът на кивито е истинска находка за диетичното хранене. Той е нискокалоричен, в него има малко захар, почти няма мазнини, но пък има много витамини и минерали. Сокът на кивито регулира нивото на кръвна захар, затова е много полезен за диабетиците и помага на организма да се бори с вирусите (благодарениена витамините В1 и Е). Освен това способства понижаването на нивото на холестерола, подобрява състава на кръвта, задържа калция в костите, укрепва имунитета и повишава тонуса.
8. Кивито е много по-ефективно от грейпфрута, изгаря и разгражда мастните натрупвания. Този продукт е ценен за мечтаещите да отслабнат. Кивито помага на организма да се справи с преработването на храната, както с белтъчините, така и с мазнините. А също способства прочистването на организма, премахвайки токсините.
9. Съдържащото се в кивито витамин Е понижава с 10 % риска от развитие на сърдечните заболявания.
10. Две кивита на ден намаляват риска от анемия.
11. Бъдещите майки също е хубаво да хапват киви, защото той е рекордьор по високо съдържание на фолиева киселина, която е важна за нормалното развитие на плода, както и на нервната му система. Кивито съдържа много фибри, които помагат почистване на тялото и помага за предотвратяване на киселини в стомаха, както и на хемороиди по време на бременността и след раждането.
12. Магнезият в кивито нормализира работата на нервната система, стабилизира работата на сърдечните мускули. Заради високото си съдържание на магнезий, кивито се използва и в козметиката. Той отлично тонизира кожата, укрепва я, изглажда я и ú придава лек избелващ ефект. Така че от този плод стават отлични маски за лице и в домашни условия.
13. Кивито активно помага на човешкия организъм да усвоява протеина, затова диетолозите често го препоръчват като допълнение към месните блюда.
14. Съдържащата се в кивито аскорбинова киселина укрепва защитните функции на организма и предпазва от настинки.
