Неслучайно наричат нара кралски плод. И това не е свързано с неговата „коронка“ на върха. А с това, че благодарение на своя уникален състав и огромно количество полезни свойства нарът е широко използван за медицински цели.
Този плод съдържа в себе си цял витаминно-минерален комплекс, който оказва невероятно влияние върху човешкия организъм.
Оказва се, че в сока от нар се съдържат цели 15 вида аминокиселини, 6 от които освен в нара могат да се намерят само в месото. Така че, ако сте решили да се откажете от месните продукти, може да получите необходимите за здравето вещества именно от нара. Искам да ви разкажем за удивителните качества на кралския плод. Прочетете и сами си направете изводи.
Полезните свойства на нара
Оказва се, че в зрънцата на нара се съдържат масла, които възстановяват хормоналния баланс в организма. Специално внимание на този плод трябва да обръщат жените, защото той намалява болките при менструация, избавя от главоболие и помага при климакса.
Нарът действа и като природен инсулин. Екзотичният плод е много полезен при захарен диабет. Половин чаена лъжичка сок от нар 4 пъти на ден намалява нивото на захар в кръвта.
Повишава хемоглобина
На хората, страдащи от анемия, се препоръчва да пият по половин чаша разреден ок от нар 3 пъти дневно 30 минути преди прием на храна в продължение на два месеца.
Дезинфекцира устната кухина
Отвара от кожата на нара снижава болката и дезинфекцира гърлото и устата по време на стоматит, фарингит и ангин.
Понижава кръвното
Нарът е необходим и на хипертониците, защото е способен да намалява кръвното без негативни последствия за организма. Този продукт притежава и успокояващи свойства. За да успокоите нервната система, да се избавите от безсъние и тревожност, трябва да пиете чай с добавени сушени парчета нар.
Подобрява паметта
Оказва се, че употребата на 8 грама сок от нар в продължение на 4 седмици подобрява показателите на вербалната и визуалната памет.
Снема възпалението
При заболявания на бъбреците, черния дроб, ставите, очите, ушите и половите органи лекарите съветват да се консумира отвара от кората на нара. За да я приготвите, трябва да вземете 2 ч.л. стрита на прах кора от нар, да ги залеете с 1 чаша гореща вода и варите течността в продължение на 30 минути на водна баня. След това трябва да отцедите отварата и да добавите в нея вряла вода. Това средство се употребява по 2-3 пъти на ден по 50 грама половин час преди хранене.
Намалява чувството на глад
Само една чаша сок от нар на ден помага да се поддържа теглото в норма благодарение на способността си да удължава чувството на ситост. Учените твърдят, че този ефект се постига благодарение на съдържащите се в сока полифеноли, които са известни със способността си да потискат апетита.
Защитава от заболявания на сърдечно-съдовата система
Постоянната употреба на нар значително намалява риска от смърт от сърдечно-съдова болест. Половин чаша сок 3 пъти на ден предпазва от инфаркт и инсулт.
