Ето какво ви трябва да си направите ободряващ, полезен чай:
1.5 литра вряла вода
2 суп. лъжици нарязан пресен джинджифил
1 десертна лъжичка листа от зелен чай
2 супени лъжици сок от свеж лимон
1 десертна лъжичка пресен мед
Може да добавите и мента по желание, но именно тя смекчава острия вкус на джинджифила.
1. Джинджифилът се нарязва на едро.
2. В термос се слагат всички съставки и се заливат с врялата вода, разбърква се и термосът се затваря плътно. Остава се да престои 30 минути, след което може да се пие.
Не е желателно такъв чай да се пие преди сън, защото джинджифилът има ободряващи действия, както и зеленият чай, който е и диуретик (ще ви се допишка от него).
С него нежеланите килограми ще изчезнат, авитаминозата ще намалее , имунитетът ще се повиши и самочувствието през целия ден ще е отлично!
Всичко добро и приятен чай!
